การเตรียมตัวเป็นคุณพ่อคุณแม่นั้นมีสิ่งที่ต้องทำมากมาย หนึ่งในนั้นก็คือการเตรียมของใช้เด็ก แต่อย่าลืมว่าของใช้สำหรับคุณแม่ก็เป็นสิ่งที่จำเป็นเหมือนกัน โดยเฉพาะของที่เกี่ยวกับการใช้นมลูก อย่างเครื่องปั๊มน้ำนม ของใช้เด็กทารกสุดมีประโยชน์ที่คุณแม่ไม่ควรมองข้าม มันจำเป็นแค่ไหน
7 ของใช้ในหมวดให้นม ที่คุณพ่อคุณแม่ควรเตรียมไว้ก่อนคลอด
- อุปกรณ์ทำความสะอาดขวดนม
- เครื่องนึ่งขวดนม หรือเครื่องอบ UV
- ขวดนม จุกนมและภาชนะเก็บนม
- ครีมทากันหัวนมแม่แตก
- เสื้อชั้นใน และผ้าคลุมให้นม
- เป้อุ้มเด็ก
- เครื่องปั๊มน้ำนม
การปั๊มนม ดียังไง
การปั๊มนม เป็นการสำรองน้ำนมของคุณแม่ เก็บไว้ให้ลูกดื่มภายหลัง เหมาะกับคุณแม่ที่ไม่สามารถให้นมลูกด้วยตัวเองตลอดเวลาได้ เนื่องจากทารกนั้นต้องดื่มนมประมาณวันละ 6 -8 ครั้ง นอกจากนี้ การใช้เครื่องปั๊มยังมีประโยชน์มากกว่าที่คิด ดังนี้
- สำหรับคนที่ไม่สามารถให้นมจากเต้าได้โดยตรง การใช้เครื่องปั๊มนมปั๊มน้ำนมให้ลูกดื่มจากขวดช่วยได้
- เมื่อคุณแม่ต้องรับการรักษาที่ต้องใช้ยาซึ่งอันตรายต่อลูก การสำรองน้ำนม โดยใช้การปั๊มน้ำนมเก็บไว้ก่อนการรักษา จะสามารถช่วยให้ลูกน้อยของคุณแม่ยังมีนมแม่ดื่ม ในขณะที่คุณแม่ไม่สามารถให้นมได้
- การปั๊มนมช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำนมให้มีประสิทธิภาพ ทำให้ได้น้ำนมปริมาณมากขึ้น
- ในเครื่องปั๊มนมบางยี่ห้อ เช่น เครื่องปั๊มนม brusta สามารถช่วยรีดน้ำนม และตะกอนน้ำนมที่ตกค้างอยู่ในท่อน้ำนมออกมาได้ ลดการอุดตันของท่อน้ำนมได้เป็นอย่างดี
- เพิ่มปฏิสัมพันธ์ของทารก กับคนรอบข้าง และยังได้ดื่มนมแม่
เครื่องปั๊มน้ำนม คืออะไร
เครื่องปั๊มนม เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยกระตุ้นการหลั่งของน้ำนมคุณแม่ให้มากขึ้น เหมาะสำหรับการสำรองน้ำนมไว้ให้ลูกน้อย ซึ่งเครื่องปั๊มนั้นสามารถแบ่งได้เป็น 2 ประเภทตามการใช้งาน คือ
- เครื่องปั๊มนมแบบธรรมดา
เป็นเครื่องปั๊มนมแบบมือ คือต้องออกแรงในการปั๊มน้ำนมเอง
ข้อดี คือสามารถปั๊มที่ไหน เวลาใดก็ได้
ข้อเสีย คือใช้เวลานานในการปั๊ม และต้องออกแรงในการปั๊มเอง ซึ่งครั้งนึงต้องทำนาน อาจทำให้คุณแม่เมื่อยได้
เหมาะกับ คุณแม่ที่สำรองน้ำนมเป็นครั้งคราว
- เครื่องปั๊มนมไฟฟ้า
เป็นเครื่องปั๊มที่ต้องใช้ไฟฟ้าเข้ามาช่วย อาจมีปลั๊กเสียบไฟ หรือบางยี่ห้อจะชาร์จไฟใช้จนแบตหมดแล้วค่อยชาร์จเพื่อเพิ่มความสะดวก เช่น เครื่องปั๊มนม brusta
ข้อดี คือสามารถสำรองน้ำนมได้อย่างสะดวกสบาย ไม่ต้องออกแรงเอง และใช้เวลาในการปั๊มน้ำนมน้อย
ข้อเสีย คือราคาค่อนข้างสูง และบางยี่ห้อต้องเสียบปลั๊กจ่ายไฟเท่านั้น ทำให้ต้องหาสถานที่ในการปั๊มน้ำนมให้พร้อม
เหมาะกับคุณแม่ที่ต้องทำงานประจำ หรือมีความจำเป็นต้องปั๊มน้ำนมเป็นประจำ
คุณภาพน้ำนม และการเก็บรักษา
การเก็บรักษาน้ำนม เป็นสิ่งสำคัญที่หลายคนอาจจะมองข้าม เนื่องจากในน้ำนมมีสารอาหารมากมาย การจะเก็บโดยรักษาสมบัติของสารไว้ให้ได้มากที่สุดก็ต้องเก็บอย่างเหมาะสม โดยปัจจัยที่มีผลต่อคุณสมบัติของน้ำนมมากที่สุด คือ อุณหภูมิในการเก็บรักษา และความสะอาด
- การเก็บรักษาที่อุณหภูมิ 27-32 องศาเซลเซียส
เป็นการเก็บรักษาในอุณหภูมิปกติ ที่ไม่มีการเปิดเครื่องปรับอากาศ สามารถเก็บได้ 2-3 ชั่วโมง และที่สำคัญภาชนะบรรจุน้ำนมต้องปิดสนิท เพื่อป้องกันการปนเปื้อนของจุลินทรีย์ในอากาศ
- เก็บในภาชนะรักษาอุณหภูมิโดยอุณหภูมิต้องไม่เกิน 15 องศาเซลเซียส
สามารถเก็บน้ำนมไว้ได้ 1 วัน หรือ 24 ชั่วโมง โดยไม่ควรเปิดฝาภาชนะที่เก็บน้ำนมบ่อย เพราะนอกจากอุณหภูมิภายในจะสูงขึ้นแล้ว ยังทำให้มีโอกาสที่จุลินทรีย์ในอากาศจะเข้าไปปนเปื้อนในน้ำนมอีกด้วย
- เก็บไว้ในตู้เย็น อุณหภูมิประมาณ 4 องศาเซลเซียส
สามารถเก็บน้ำนมไว้ได้นาน 5 วัน โดย4 องศาเซลเซียส เป็นอุณหภูมิที่สามารถหยุดการเจริญของจุลินทรีย์ได้ ดังนั้นขึงสามารถวางใจเรื่องการปนเปื้อนได้ แต่ก็ควรทำให้พื้นที่จัดเก็บและภาชนะจัดเก็บสะอาด
- เก็บไว้ที่ตู้แช่แข็ง อุณหภูมิ -20 องศาเซลเซียส
สามารถเก็บน้ำนมไว้ได้ 6 -12 เดือน การเก็บรักษาน้ำนมเป็นเวลานาน น้ำนมสามารถถูกทำให้เสื่อมสภาพ หรือลดประสิทธิภาพลงได้โดยเอนไซม์ lipase ซึ่งจะสลายไขมันในน้ำนม เช่น ไตรกลีเซอไรด์ ฟอสโฟไลปิดส์ โคเลสเตอรอล และไดกลีเซอไรด์ โมโนกลีเซอไรด์ ทำให้ได้น้ำมันโมโลกุลเล็ก ๆ มากมาย และทำให้นมมีกลิ่นหืน
ถึงแม้ว่าการเก็บรักษาน้ำนมที่อุณหภูมิต่ำ จะช่วยยืดอายุการเก็บรักษา และรักษาสมบัติของน้ำนมได้จริง แต่ยิ่งเก็บไว้นานเท่าไหร่ เช่นเก็บไว้หลายเดือน สารต่าง ๆ ที่อยู่ในน้ำนมก็จะค่อย ๆ เสื่อมสภาพลง ดังนั้นถ้าอยากให้ลูกได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน ไม่ควรเก็บน้ำนมไว้นานก่อนนำมาให้ลูกดื่ม
การใช้เครื่องปั๊มน้ำนม มีประโยชน์กว่าที่คิด ทั้งช่วยให้คุณแม่มีน้ำนมสำรองไว้ให้ลูกได้ในยามที่ไม่สะดวก ช่วยให้ท่อน้ำนมไม่อุดตัน และยังช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำนมของคุณแม่ได้ด้วย ทั้งนี้เมื่อปั๊มน้ำนมแล้ว เพื่อคุณภาพของน้ำนมแม่ควรเก็บรักษาให้ถูกวิธี เก็บไว้ในสถานที่สะอาด และอุณหภูมิเหมาะสม
อ่านเรื่องเกี่ยวกับของใช้เด็กทารกเพิ่มเติมได้ที่ https://webdesignoutsource.net/ของใช้เด็ก/
